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  • BETTY
    • 26 mars 2021
    • 1 min de lecture

Travail du centre du corps

Dernière mise à jour : 1 avr. 2021


  1. Pas obligé d’être allongé sur un tapis

  2. Utiliser le haut du corps et les fléchisseurs de hanches

  3. Répéter, répéter, répéter 🔁

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