Betty19 mai 20211 min de lectureBakasana, la posture du Corbeau.Ici la version bras tendus et le regard 👀 vers les gros orteils changent tout !Il faut davantage engager les abdos et les fléchisseurs de hanches; et rester concentré sur son équilibre.
Ici la version bras tendus et le regard 👀 vers les gros orteils changent tout !Il faut davantage engager les abdos et les fléchisseurs de hanches; et rester concentré sur son équilibre.