Il s’agit de vivre l’expérience de ce célèbre personne hors de commun, ainsi que de prendre connais des résultats empiriques de ses...

Comme cela fait du bien de sentir la caresse du ☀️ sur notre peau. En mode lacher-prise ou backbend / ou les deux 😜, cet apport de...

Pas obligé d’être allongé sur un tapis Utiliser le haut du corps et les fléchisseurs de hanches Répéter, répéter, répéter 🔁

Tips pour progresser sur les équilibres sur les avant-bras et les mains 🙌🏽 : transition adhomûkha vers uttanasana.