Cadeau Ethique Les vrais cadeaux sont ceux qui ont du sens, qui peuvent changer une vie en la rendant meilleure. A l'approche des fêtes...

Ici la version bras tendus et le regard 👀 vers les gros orteils changent tout ! Il faut davantage engager les abdos et les fléchisseurs...

Comme cela fait du bien de sentir la caresse du ☀️ sur notre peau. En mode lacher-prise ou backbend / ou les deux 😜, cet apport de...

Pas obligé d’être allongé sur un tapis Utiliser le haut du corps et les fléchisseurs de hanches Répéter, répéter, répéter 🔁

Tips pour progresser sur les équilibres sur les avant-bras et les mains 🙌🏽 : transition adhomûkha vers uttanasana.